EFT sur France 2
Le poids de mes émotions
Bonjour à tous !
Y'a-t-il un lien entre mon poids et mes émotions ?
Une question rhétorique pour souligner les explications du psychiatre Stéphane Clerget dans cet article sur psychologies.com
Il dit justement : "Perdre du poids n’est pas une question de volonté et la maîtrise. C’est une question de libération émotionnelle et de connaissance de soi. Pour cela, il faut tout d’abord apprendre à repérer les différentes émotions à l’origine de ses prises alimentaires, puis faire un travail singulier sur chaque émotion."
Cette dernière phrase nous renvoie vers un outil puissant comme l'EFT, qui va nous permettre de neutraliser les émotions désagréables qui bloquent nos progrès.
Prenons notre minceur en main en domptant nos émotions !
EFT pour mieux gérer mon bac
20minutes met en avant l'EFT pour canaliser son stress au Bac : quelques rondes qui ne demandent que quelques minutes pour me donner le contrôle.
Je suis plus à même d'accéder à mes connaissances une fois l'esprit apaisé par le taping. Le stress devient alors un moteur.
Les tapotements/massages discrets au niveau de mes mains me permettent de me recentrer alors que l'épreuve est en cours.
Psycho-Mag parle de l'EFT
Voici pour vous un article intéressant en provenance de Psychologies !
Les phobies, de l'histoire ancienne avec l'EFT ? Eh pourquoi pas. Très intéressant à étudier.
Bonne lecture cliquez ici
David
Dans votre quête de lumière vous passez par ici.
C'est alors que vous découvrez une nouvelle personne inspirante !
Vous connaissez déjà David ? Je vous le conseille !
Voici l'une de ses vidéos pour ajouter des couleurs à ses projets, ou même pour se lancer.
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