Bonjour à tous ! C'est Alexandre
Bienvenue sur le blog dédié à l’EFT - Libération Emotionnelle (Emotional Freedom Techniques)
Objectifs
Se faciliter la vie, avoir un meilleur contrôle de ses émotions, être maître de soi-même, apprendre pour mieux être.
L'EFT en deux mots ? De l’acupuncture émotionnelle sans aiguille
C’est un ensemble de techniques psycho-énergétiques de libération émotionnelle par autostimulation de points d'acupuncture situés sur les méridiens d'énergie répertoriés par la médecine chinoise.
Les résultats surprennent souvent tellement ils sont ressentis rapidement. La méthode est simple, on peut travailler en autonomie après avoir appris les bases pour réduire son stress et son appréhension par exemple.
En fait, on neutralise les émotions négatives qui nous bloquent ou nous ralentissent quotidiennement.
"La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel" selon Gary Craig.
Une bonne santé physique et émotionnelle passe donc par un équilibre de notre système énergétique.
C'est une thérapie agréable et libératrice, rapide et efficace. Elle peut agir sur nos émotions qui prennent le dessus, nos souvenirs douloureux, nos mauvaises habitudes, notre poids, notre prise en parole en public, nos addictions, etc.
La liste est très longue et nous n'avons pas fini d'être étonnés par ses capacités d'action !
Découvrons ça ensemble !
Pour les livres clefs et le déroulement d'une séance de base, je vous donne rendez-vous sur www.eft-energie.fr